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蔓越莓与泌尿道健康：作用机制、研究证据与安全食用提醒

从营养学与研究证据出发，解析蔓越莓与泌尿道健康的关系，说明前花青素如何影响细菌黏附、不同族群的研究结果、安全剂量范围与选购要点，内容仅供参考，如有不适请及时咨询专业医生。