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维生素与矿物质

老是嘴里起泡？可能和哪些营养素不足有关

经常嘴里起泡、口腔溃疡反复出现，可能与维生素B族、叶酸、维生素B12、铁、锌等营养摄入不足，以及熬夜压力大、饮食辛辣等生活方式因素有关。文章从营养与作息角度解析成因，并提醒何时需要就医评估。