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苦瓜肽与血糖管理：现有证据、适用情境与安全思考

说明苦瓜肽与血糖管理的关系，整理目前临床研究结果、可能作用机制与常见迷思，并提醒糖尿病及高风险族群，如何在饮食、运动和药物基础上审慎看待保健品，仅作日常健康参考。