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很多人刚开始吃益生菌会出现肚子鼓鼓的、排气变多,不确定算不算正常反应。本文以中国读者的日常情境说明可能原因、常见适应期表现、减少不适的调整做法,以及出现哪些症状时应及时停用并咨询医生,仅供健康资讯参考。