#眨眼与休息

干眼症

眼睛干涩别硬撑：缓解不适的日常护眼方法全整理

长时间盯手机、电脑或待在空调房，很容易觉得眼睛干涩、发酸、像有异物。本文汇整日常护眼方法与用眼习惯调整重点，例如休息节奏、环境与光线、热敷与眨眼练习，并提醒何时应就诊，内容仅供参考。